אוכל לתינוקות – כך תבחרו נכון את המזון הכי מתאים לתינוק שלכם בכל שלב

המשפחה מתרחבת בשעה טובה? אנחנו בטוחים שיש לכם הרבה סימני שאלה לקראת החוויה של גידול תינוק, אבל אין ספק שאחד הגדולים שבהם הוא נושא האוכל. בואו נעשה קצת סדר בדברים וננסה להבין יחד איזה מזון מתאים לתינוקות בכל אחד משלבי הגדילה.

אחרי הלידה – חלב אם ותחליפי חלב לתינוק

חלב האם הוא המזון הטוב ביותר לתינוקות וההמלצה של כל הרופאים. יחד עם זאת יש אימהות שבוחרות לא להניק וזה בסדר גמור ולשם כך ניתן להיעזר בתחליפי חלב איכותיים. כמובן שגם ניתן לשלב בין הנקה לתזונה על בסיס תמ״ל והיום יש אופציות מצוינות בשוק.

גיל חצי שנה – בחירה של תמ״ל וטעימות

מגיל חצי שנה והלאה אימהות רבות מנסות להוריד בתדירות ההנקה וזה הזמן המושלם לבחור תמ״ל איכותי שילווה את התינוק בחודשים הקרובים. ניתן להמשיך לשלב עם הנקה ובנקודה הזו גם אפשר להתחיל טעימות של מזון מוצק במרקם רך שמתאים לתינוקות.

גיל שנה – מוצקים

מגיל שנה אפשר להתחיל בתזונה בלעדית של מוצקים לאחר שחשפנו את התינוק בהדרגה למרקמים וטעמים שונים. כמובן שחשוב לעשות זאת תמיד בהשגחה ובעיקר לגלות ערנות לתגובה אלרגית או לחנק חלילה. אפשר בהחלט להמשיך ולשלב את התמ״ל במאכלים כמו דייסה ולהשתמש בדייסות מוכנות לתינוקות.

גיל שנתיים – מתקרבים לעצמאות ואכילה בלעדית של מוצק

מגיל שנתיים אפשר להתחיל לעבוד על אכילה עצמאית ולהסתמך על מזון מוצק בלבד. חשוב מאד לוודא שהפעוט אוכל מארבעת אבות המזון ושהתזונה מאוזנת ושלמה.

חשוב מאד לעקוב אחר התפתחות התינוק כבר מגיל הלידה ולהיות עם היד על הדופק בנושא התזונה. אלו הם העקרונות המנחים לתזונה בכל גיל. בהצלחה!

פורסם ב כללי