תפריט לתינוק בן תשעה חודשים

בשעה טובה התינוק המתוק שלכם הגיע לגיל תשעה חודשים? איזה כיף! בשלב הזה עליכם לשים לב לדיאטה שלו ולוודא שהוא מקבל את כל הערכים התזונתיים החשובים מהמזון. במיוחד לקראת גיל שנה – הנה תפריט לתינוק בן תשעה חודשים ששווה לכל ההורים לאמץ. עיקר התזונה: חלב אם או תמ״ל בשלב הזה הרכיב העיקרי בתזונה הוא עדיין חלב האם או תרכובות מזון לתינוקות. בגיל תשעה חודשים תינוקות צורכים בין 700 ל-900 מ״ל של חלב אם או פורמולה מדי יום. אוכל מוצק רך וטחון בגיל תשעה חודשים חשוב לשלב הרבה סוגי מזון טחונים לרבות פירות, ירקות, דגנים ומקורות שונים לחלבון (עוף והודו למשל). נסו לכוון לשני סוגי מזון ביום מכל אחד מאבות המזון. התחילו לעודד אכילה עצמית עם מזון רך ובטוח בשלב הזה אפשר גם להתחיל לעודד את התינוקות לאכול בעצמם. נסו להציע מגוון של פירות רכים, ירקות רכים לאחר בישול ואפילו סוגים שונים של גבינה רכה. חשוב לשים לב למרקם ולגודל של המזון ולפקח על התינוקות שלנו בזמן שהם אוכלים באופן עצמאי. ממה צריך להימנע? יחד עם כל מה שמומלץ לתת לתינוק בן תשעה חודשים, חשוב גם להכיר את סוגי המזון שחשוב מאד להימנע מהם. חלב פרה ודבש בגיל הזה הם מסוכנים לתינוק ולא יתעכלו בצורה טובה אז חשוב להימנע מהם. כמו כן מומלץ בחום להימנע ממזון מעובד ובפרט מוצרים המכילים תוספת סוכר (כלומר סוכר לבן ומעובד. סוכר פרי טבעי במינונים נכונים הוא בסדר גמור). כמובן שחשוב להזכיר שאסור לתת לתינוקות בגיל הזה רכיבים קטנים וקשים שכן שאלו עלולים לגרום לחנק ולסכן חיים. הימנעו ממזון כמו אגוזים, שקדים, פופקורן, ירקות קשים שלא עברו בישול וכן הלאה. מרחבי הרשת:

מטרנה – ויקיפדיה מטרנה – באתר אוסם

מטרנה באתר יוטיוב

מטרנה – הזמנה אונליין

מטרנה – באתר זאפ מרקט

פורסם ב כללי